Один из главных аспектов воздействия тренажёра «Правило» — это растяжка.

При растягивании разных участков кожи, мышц и фасциальной ткани стимулируется деятельность внутренних органов, вегетативные нервы которых проходят через позвоночник.

Растяжка благотворно влияет на все системы организма, повышает обменные процессы в стенках сосудов. На уровне микроциркуляции значительно повышается обмен веществ, что, безусловно, является позитивным эффектом. Повышение обмена веществ на уровне средних и крупных сосудов является хорошим методом оздоровления.

Из-за недостаточного уровня двигательной активности и спада мышечного тонуса происходит блокировка малых кругов кровообращения. При занятии на тренажёре «Правило» мышцы активно перекачивают кровь из артерий по капиллярам в вены. Тем самым улучшается кровообращение во всем теле и снимается основная нагрузка по перекачиванию крови с сердца. Это существенный положительный фактор для людей, страдающих сердечно сосудистыми заболеваниями».

Растягивание фасции улучшает обменные процессы в тканях, что является очень важным для организма:

• повышается иммунитет;
• увеличивается эластичность сухожилий, связок и мышц;
• повышается проницаемость сосудов.

Эластичность фасции с возрастом уменьшается, что приводит к утрате гибкости всего тела. Растягивание на тренажёре «Правило» предохраняет от этого, улучшает скольжение тканей, тем самым сохраняют эластичность фасции, связки и мышцы. Но кроме всего указанного, подвижность суставных хрящей улучшается при их регулярной загрузке и разгрузке.

Растяжение тела благотворно влияет на общее состояние человека, оздоровляет его. Регулярно растягиваясь на тренажёре «Правило», человек гармонизирует работу внутренних систем, что приводит к обретению целостности. Организм работает слажено, как часы.